清出的痰請不要再吞下去

 你是不是習慣把清出的痰吞下去呢？

大家普遍認為吞下肚的痰會被胃酸處理掉
況且隨地吐痰還會有公共衛生問題
但即使如此 還是建議大家有痰就快點吐掉

臨床上 也遇過幾位久咳不癒的患者
在建議不要吞痰之後 咳嗽次數立刻減少

事實上 我自己調理自己的身體時 常常從身體清出一大堆痰
如果不小心吞下去 馬上就感覺痰卡在經絡裡 全身會非常不舒服
若當天清出的痰不夠多 還會直接妨礙睡眠

因此 請大家有痰就快點吐掉 對身體比較好