2021年8月5日 星期四
病氣
我很常在把脈或是扎針後身體有一些反應
打嗝是最常見的 其他像是頭痛 流鼻涕 腹脹痛 甚至失眠都有
打嗝是最常見的 其他像是頭痛 流鼻涕 腹脹痛 甚至失眠都有
起初我還以為是我看診時太容易緊張的緣故
直到有一次 我把了一位患者的脈後
患者的頭暈瞬間改善 但立馬換我頭暈不適
甚至當下覺得自己體內有『東西』一直在竄來竄去
當晚我就失眠了 但是隔天我精神還是非常好.....
這個前所未有的經歷嚇到我了
但是請教了很多人後 還是沒有一個結論
直到後來老師解釋後 初步理解了病氣這回事
我才恍然大悟...原來自己有對病氣敏感的體質
其實我也遇到一些對病氣敏感的患者
有人說一接近大醫院身體就不舒服 所以不看西醫
有人說接近得重病的長輩會渾身不對勁
甚至有人一走進我們小診所就因為病氣太重 立馬奪門而出
我自己認為對病氣敏感是好事
至少我能快速地調整自己 排出病氣
保護到自己的身體健康
但是的確也因為品感的體質
導致我下診後精神狀態奇差
真的是 有一好 沒兩好啊
[紀實] 有一種愛 叫做外婆的愛
2021年1月底時 我接手一位轉介的患者
是一出生就發現重度腦麻的3歲小孩
全身長期處於肌肉高張狀態
吃飯時容易全身一陣陣抽搐 所以容易嗆到
是一出生就發現重度腦麻的3歲小孩
全身長期處於肌肉高張狀態
吃飯時容易全身一陣陣抽搐 所以容易嗆到
從小眠差易醒 食慾時好時壞 飲水量少 便秘解便質硬
需要長期服用西藥
主要照顧者是外婆跟外公
當時是以扎針治療為主
考慮到患者是先天不良 肝腎不足 後天胃口不佳的狀態
每次治療都有針對太白太衝 陰陽陵泉以及足三里加強 瀉肝補脾腎
需要長期服用西藥
主要照顧者是外婆跟外公
當時是以扎針治療為主
考慮到患者是先天不良 肝腎不足 後天胃口不佳的狀態
每次治療都有針對太白太衝 陰陽陵泉以及足三里加強 瀉肝補脾腎
在治療到2021年4月中第22次時
外婆說妹妹的肌肉張力有明顯減弱了
由於妹妹無法表達 且容易燥動大哭
外婆常耐心的陪伴她 半夜也常需要起床哄她
曾經聽外婆說
只要妹妹能夠整晚好睡 胃口好 水喝的下 可以挺直坐著
她就心滿意足了
外婆說妹妹的肌肉張力有明顯減弱了
由於妹妹無法表達 且容易燥動大哭
外婆常耐心的陪伴她 半夜也常需要起床哄她
曾經聽外婆說
只要妹妹能夠整晚好睡 胃口好 水喝的下 可以挺直坐著
她就心滿意足了
顯然這是長期抗戰
但是外婆這3年都撐過來了 我也必須努力才行
清出的痰請不要再吞下去
你是不是習慣把清出的痰吞下去呢？
大家普遍認為吞下肚的痰會被胃酸處理掉
況且隨地吐痰還會有公共衛生問題
但即使如此 還是建議大家有痰就快點吐掉
臨床上 也遇過幾位久咳不癒的患者
在建議不要吞痰之後 咳嗽次數立刻減少
事實上 我自己調理自己的身體時 常常從身體清出一大堆痰
如果不小心吞下去 馬上就感覺痰卡在經絡裡 全身會非常不舒服
若當天清出的痰不夠多 還會直接妨礙睡眠
因此 請大家有痰就快點吐掉 對身體比較好
沒有預期的月經
診所有一位患者 月經未至已經超過半年以上
因為也50歲了 便不作它想 認定自己已經停經
最近她跟我提到 她很驚訝她的月經「竟然」又來了
其實 在月經來之前 她排出了許多白帶
這些白帶如果不排出來
她的卵巢功能便無法好好運作
這些白帶其實就跟從口中吐出的痰一樣
是身體內的雜質 必須要排出對身體才會好
最近她跟我提到 她很驚訝她的月經「竟然」又來了
其實 在月經來之前 她排出了許多白帶
這些白帶如果不排出來
她的卵巢功能便無法好好運作
這些白帶其實就跟從口中吐出的痰一樣
是身體內的雜質 必須要排出對身體才會好
因此治療時 要著重在豐隆穴上
另外 如果月經提早結束 代表卵巢功能衰退的快
皮膚容易失去彈性 骨質容易疏鬆 身體容易感到疲憊
另外 如果月經提早結束 代表卵巢功能衰退的快
皮膚容易失去彈性 骨質容易疏鬆 身體容易感到疲憊
因此 愛美的水水們
若有長期經期不規則 或是經期期間有明顯不適
請盡早去就醫檢查喔
2021年8月4日 星期三
做出自己的文章列表，你也行！
當你的文章多了之後，可能會想要作個分類。這時，你可以善用這裡所教你的方式，幫自己整理個漂亮的列表。
這裡我們示範的是，把「部落格入門」相關的文章，整理成一頁。之後，你就能用這一頁，連結到你部落格上的「頁籤」，並指定這頁的網址囉。
我先幫大家把文字跟連結都準備過來，讓大家複製貼上，能專心學習怎麼做好超連結。記得善用「子標題」功能，幫你的內容做好分類。
這個「子標題」功能，在長文分節的時候，特別好用。注意，「子標題」的上下空行數，是「上二下一」，表達與前面的分隔，也暗示與下文的關係。
貼文教學
小孩 vs 部落格
【小學生】帶小孩寫部落格有什麼好處？該怎麼做？以及常見問答！
【小學生】要一年級小朋友寫 800 字作文，有可能嗎？帶小孩寫部落格，一年後的經驗分享。
列表貼起來長這樣
照著做，嵌入影片超容易！
作者：蔡依橙
有時候，我們想把 YouTube 上的影片，「嵌入」自己的網頁，然後加以解說。這個影片，可能是我們自己拍、自己上傳的，也可能是別人的優秀影片，都行。
想先跟你說的是，即使你在這邊嵌入的是別人的影片，我們所用的方法，是不會侵犯著作權的，因為到時讀者點擊，流量還是歸到原始影片，請放心。
到底怎麼做呢？首先，先選取並複製影片的標題，然後刪除最上方括號的那行，之後，游標就停在這裡。然後，點選工作列上「插入影片」的那個符號，選「YouTube」功能，然後「搜尋」頁籤，貼上標題後搜尋。在你想要的影片上，點兩下。
看到影片插入了，先別高興，目前還不行喔。為什麼呢？
請到右上方的眼睛圖示，按「預覽」，你會發現影片小小的。
這時請回到編輯介面，從「撰寫」模式，切到「HTML 檢視」模式，點一下右邊的「HTML 格式」，把程式碼整理一下，找到影片插入碼前面的 separator，改為 video，這樣就成功了。
試著用「預覽」再看一次，是不是成功了呢？
如果有問題的話，一樣歡迎舉手，我們會盡快請助教到您身邊解答您的問題。
最後，還是複習一下 CTA 的作法喔。一回生，二回熟。
這篇貼起來該長這樣
貼好一篇文章，比你想像的簡單！
作者：蔡依橙
一篇網路上的短文，基本構造就是，要有作者、要有圖片、要有文字。
作者的部分，一般建議放在圖片之前，因為圖片往往也是我們自己拍、自己做的簡報圖片，所以，在圖片前就宣告「以下都是我的作品」是不錯的作法。
圖片的話，就是照我們前面教的，任何的照片，都把他放進我們送給各位的 PowerPoint 檔案中，做亮度對比的調整，甚至加上適合的文字，並輸出。
這相當於用 PowerPoint 這個軟體，作了影像調整、文字排版、尺寸比例整理等功能，而且不用重新學不同的複雜軟體，用平常簡報就在用的，省一筆錢，也對 PowerPoint 更為熟悉，對日常簡報也有幫助。
文字部分，則因應網路時代，建議大約三行之後，也就是第四行開始，就要考慮換段，讓習慣快節奏閱讀的網路世代，不會因為不耐煩，或感到字多懼怕，而離開。
根據數位閱讀的人體工學，現在每段的開頭已經不特別空兩格了，而是直接開始。段落之間，則以一個空行直接隔開。
圖片的話，為了避免過於擁擠，讓讀者在閱讀時，能有足夠的悠閒感，仔細去體會圖片內容與意境，前後都要各留兩行空行，不要緊貼文字，也不要只空一行，就是標準的上下都兩行。像是上面的圖片，就是如此。
如果讀者能夠讀到最後，表示他認同你的機會非常高，這時候，你請他做一件事，他真的照做的機會是最高的。於是我們要放個 CTA，全名 call-to-action。
實際的作法是，在最下面用簡單的文字做標語，然後在部落格處，用「子標題」「置中」，讓他變大變明顯，然後加上連結，就行。
而 CTA 的前後，也記得要放兩個空行喔！
本篇文範例